Şok diyetleri uygularken spor yapmazsanız deriniz sarkabilir. Ani kilo alımı ve kilo kaybı nedeniyle cilt elastikiyetini kaybeder. Yaşlanma ve egzersiz yetersizliği sonucu cilt dokusu daha…
Fazla kilolar kadın erkek fark etmeksizin birçok kişinin en büyük problemlerinden bir tanesidir. Çağımızın en büyük problemi ise strestir. Ne yazık ki stres kilo verme …
Günümüzün en temel sağlık problemlerinin altında aşırı kilo alımı yatıyor. Her ne kadar eskiler bir dirhem et bin ayıp örter demiş olsa da günümüz…
Spor, her sağlıklı yaşamın olmazsa olmazıdır. Hayatımızın içerisinde haftanın belli günlerinde belli zamanlarda spor için zaman ayrılmalıdır. Şartlar ne olursa olsun, her zaman dinç ve…
Sarımsak tüketimi ile birçok hastalığa karşı direnç gösteren bedenimiz ayrıca çeşitli cilt hastalıklarının da tedavisinde kullanılıyor. İnsan bedenine içerden ve dışarıdan çok sayıda yarar sağlayan…
Her kadın için hamile kalmak ve çocuk sahibi olmak yaşamın en önemli olaylarının başında geliyor. Bu yüzden bebek yapmaya karar veren, her bayanın hamilelik dönemi…
Diyet, beslenme, sağlıklı yaşam derken formda kalmak ve form tutmak gittikçe daha zor bir hal alıyor. Özellikle son yıllarda fast food alışkanlıklarının hızla yayılması ile…
Günümüz insanlarının en büyük problemi fazla kilolarıdır. Bunu sadece çeken bilir. Normal insanlar için fazla dikkate alınmayan bu durumları yaşayanlar bir hastalık olarak görüyor. Hastalık…
Son günlerde aşırı alınan kiloların sonucunda bu kilolardan kurtulmanın yolu olarak kısa süreli diyet programları birbiri ardına yayınlanıyor. Bu diyet programlarına göre oldukça kısa sürede…
Montignac diyeti yağsız yoğurt öneren bir diyet uygulamasıdır. Bununla birlikte ekmek tüketimine de müdahale eder, beyaz ekmek yemeyi kesinlikle yasaklar ve esmer, buğday ya da…