Montignac diyeti yağsız yoğurt öneren bir diyet uygulamasıdır. Bununla birlikte ekmek tüketimine de müdahale eder, beyaz ekmek yemeyi kesinlikle yasaklar ve esmer, buğday ya da…
Salatalık bedenin daha hızlı kilo vermesine yardımcı olur. Salatalık dilimleri suyun içine atıldığı zaman özellikle daha hızlı kilo verdirir ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.…
Şişmanlık, vücutta fazla yağ dokusu birikimine bağlı olarak ağırlığın ideal kilodan yüzde yirmi fazla olması halidir. Ciddi bir sağlık sorunudur. Tanımlanmasında bazı ölçüm yöntemleri var.…
Kavitasyon, bölgesel zayıflama ve selülit tedavisi için kullanılan bir zayıflama yöntemidir. Cerrahi bir yöntem değildir ve ultrason sistemiyle uygulanır. Şimdiye kadar sonuçlardan anlaşıldığı üzere, bölgesel…
En genel anlamıyla diyet, bedenin sağlıklı bir şekilde işlemesini sağlayacak şekilde, doğru bir beslenme düzenini sürdürmektir. Yani temelde sadece kilo vermek ya da almak için…
Tüketilen bazı besinler vücutta toksin oluşmasına neden oluyor. Vücutta biriken bu toksin maddeler bağışıklık sistemini olumsuz etkileyerek fazla kilolara ve hatta çeşitli hastalıklara zemin hazırlıyor.…
Modern dünyada insan gücünün yerini makinelerin alması ile birlikte obezite insan sağlığını tehdit eden büyük bir sorun olmaya başlamıştır. Obezite beraberinde hipertansiyon, dislipidemi ve kalp…
Toplumda en yaygın görülen sağlık sorunlarından birisi aşırı kiloya bağlı olarak oluşan kronik hastalıklar ve beraberinde getirdiği ölüm vakalarıdır. Yaşanan bu olumsuzların karşısına geçilmesi amacıyla…
Dünya da sağlık örgütleri tarafından yapılan açıklama da en yaygın görülen sağlık problemlerinin başında obezite gelir. İnsanlarda obezite görülme nedenlerini genetik ve çevresel olarak ayırmak…
Zayıflama telaşına düşen birçok kadının denediği yöntemlerden biri olan zayıflama çayları, her ne kadar etkili olsa da zayıflamak için kendi başına yeterli bir yöntem değil.…