Her Gün Hurma Yemeniz İçin Bazı Sebepler
Hurmanın sağlığı oldukça yararlı bir vesile olduğunu herkes takdir eder. Dünyadaki en eski meyvelerden bir tanesi olan vurma Akdeniz ve Orta Doğu mutfağının vazgeçilmezidir. Çeşitleri oldukça fazla olan hurma diyet listelerinde en başa eklenir. Oldukça sağlığa faydalı olan bu meyvenin yararlarını bu yazımızda siz değerli okuyucularımız için anlattık, mutlaka okuyup bilinçlenin.
Mucize Meyve Hurma
Her şeyden önce enerjiyi arttıran bir meyvedir. Kahvaltınızda en az bir tane hurma tüketirseniz gün boyunca kendinizi daha iyi hissedersiniz. Kabızlık problemleri yaşayanlar için birebirdir. Adeta bir etkisi yapan vurma bağırsakları daha hızlı çalıştırır.
Ayrıca kansızlık yaşayanların kesinlikle tüketmesi gereken resimlerden bir tanesidir. Demir yönünden eksiklik yaşayanlar mutlaka her gün hurma yemeli. Anemi rahatsızlığı olanlar günde iki kere bir fincan ılık süt yanında hurma yiyebilir. Ayrıca hamileler rahim kaslarını güçlendirmek için günde 7 tane hurma yemeli. Bu sayede doğumu oldukça kolaylaştırabilir. Ayrıca kalp damar sağlığına oldukça iyi gelen hurma mutlaka her gün en az bir tane tüketilmelidir. Çünkü içeriğindeki potasyum sayesinde kalp hızını düzenler ve tansiyonu kontrol altında tutar.
