Gebelik

hamilelikte beslenme

Gebelik döneminde anne adayları sık sık aşerebilirler. Bu durum ise beraberinde sağlıklı beslenmenin zorlaşmasına yol açabilir. Fakat doğru bir beslenme programı sayesinde hem kendi sağlığınızı hem de bebeğinizin sağlığını güven altına alabilirsiniz. Dengeli ve sağlıklı beslenme sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek için atmanız gereken ilk adımdır. Anne adayları gebelik döneminde […]

21 Mayıs 2018 Yorum Yok Gebelik
gebelik

Çoğu gebelik problemsiz geçerken, bazıları karmaşık hale gelir. Bir kadının vücudu hamilelik süresince bir dizi değişikliğe uğrar ve bazen endişe veren şeyin ne olduğunu bilmek zordur. Endişeleriniz hakkında ziyaretinizde daima doktorunuza danışın. Ancak bazı semptomlara hızlı bir şekilde dikkat edilmesi gerektiği unutmayın. Aşağıdaki 5 sorundan muzdarip olmanız durumunda hemen doğum uzmanınıza başvurun: […]

2 Temmuz 2017 Yorum Yok Gebelik
hamilelikte ağrılar

Hamilelik döneminde özellikle son zamanlara doğru %75 oranla bel ağrıları görülebiliyor. Bu ağrılar genel olarak kilo alımı, karnın büyümesi ve bel ve kalça etrafında olan kemik ve kasların genişleme ve kasılmalarına bağlı olarak geliştiğini bildiren uzmanlar bu ağrıların doğumdan yaklaşık 3 ay sonra sona erdiğini de bildiriyorlar. Uzun süre ayakta […]

2 Haziran 2016 Yorum Yok Gebelik
gebelikte diyet yapmak

Hamilelik döneminde kilo alımını engellemek için yapılan diyetler sağlıksız bir uygulama olup hem bebeğe hem de anneye oldukça zarar verebilir. Normal bir gebelik dönemi içinde anne adayı 10 ile 17 kilo alabiliyor. Bu aralıklara sahip olan kilonun fazlası da zararlı olurken azı da zararlara sebep olabilir. Beslenmeye özen göstererek boy […]

14 Mayıs 2016 Yorum Yok Gebelik
gebe

İnsanlar hayatlarının her anında bir amaç uğruna yaşar. Onları hayata bağlayan bir şey mutlaka vardır. Günümüz insanlarının en büyük hayat amacı da çocuklarıdır. Evlat, bir aileyi arada tutan ve o aileye mutluluk katan önemli bir varlıktır. Özellikle anne olma duygusu kadar yoğun bir duygu yoktur. Kadınlar bu alanda biraz daha […]

8 Nisan 2016 Yorum Yok Gebelik
hamilelikte kilo alımı

Hamile olduğunu öğrenen kadınların ilk aklına gelenlerden biri kilo problemidir. Yani tamamen çok kilo alacağına konsantre olan ve bunu kendine sorun haline getiren anne adayları için hamilelik diğer gebelere göre daha zor geçer. Özellikle psikolojik olarak bu durum onları daha çok zorlayacaktır. Elbette ki bu kiloya takılmayın istediğiniz gibi yiyin […]

2 Mart 2016 Yorum Yok Gebelik